e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2015年3月2回カタログ掲載
和食

甘辛い豚肉に卵がトロ~リ

甘辛豚のっけうどん

  • 調理時間:15分
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材料 2人分
豚バラ      …200g
玉ねぎ      …1/4個
にら       …40g
油        …大さじ1
にんにく(薄切り)…1片分
うどん      …2玉
ごま油      …大さじ1
卵黄       …2個
炒り白ごま・一味唐辛子…各適量
A)しょうゆ・みりん・
  酒      …各大さじ2
作り方
(1)豚肉は食べやすく切り、玉ねぎは薄切り、にらはざく切りにする。(2)フライパンに油を熱し、にんにく、豚肉、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしたら、にらを加えて炒め合わせる。(3)うどんはゆで、ごま油を混ぜて器に盛る。(2)と卵黄を1個ずつのせ、炒り白ごまと一味唐辛子をふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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