e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2015年7月4回カタログ掲載
おやつ

材料を混ぜて凍らせるだけ、簡単スイーツ

ブルーベリー入り手作りフローズンヨーグルト

  • エネルギー:109kcal
  • 塩分:0.1g
  • 調理時間:5分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 4人分
冷凍ブルーベリー  …50g
プレーンヨーグルト …400g
はちみつ      …大さじ2+1/2
レモン汁      …大さじ1
作り方
(1)冷凍用保存袋に材料をすべて入れ、全体に色が均一になるまでもむ。板状にして冷凍庫でお好みの固さになるまで冷やし、器に盛っていただく。※調理時間に冷凍庫で冷やす時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

※はちみつは、一歳未満の乳児には与えないでください

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