離乳食（7～8カ月）

白身魚と緑キューブのおかゆ（離乳食中期：7～8カ月）

バランスキューブ緑
（野菜のすりおろし）　…1個
白身魚（カラスカレイ・タラなど）
　　　　　　　　　　　…10g
５倍がゆ　　　　　　　…大さじ2
スープ　　　　　　　　…大さじ1

（1）耐熱容器に凍ったままのバランスキューブ、ゆでた白身魚、5倍がゆ、スープを入れてラップをかけ、電子レンジ（500w）で約1分30秒加熱し、白身魚をほぐしながら混ぜる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

5倍がゆは、ごはん1に対して4倍量の水を加え、約15分炊いたものです。

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