洋風 レシピ3303件
洋食豚バラと夏野菜のガーリックライス
調理時間：15分607kcal塩分:2.4g
材料：豚バラうす切、ズッキーニ、カラーピーマン（赤）、粒コーン、温かいご飯、青ねぎの小口切り・粗びき黒こしょう
洋食梅しそ風味の豆腐ハンバーグ
調理時間：20分316kcal塩分:1.8g
材料：豚ミンチ、木綿豆腐、溶き卵、大葉、梅干し（種をのぞく）、ブロッコリー、ミニトマト、サラダ油
洋食生姜ごはん
調理時間：20分328kcal塩分:0.9g
材料：米、新生姜、人参、油揚げ
洋食揚げないコロッケ
調理時間：15分385kcal塩分:1.6g
材料：合挽きミンチ、じゃがいも、玉ねぎ、バター、塩・こしょう、中濃ソース（お好みで）
洋食さばとトマトの包み蒸し
調理時間：15分215kcal塩分:0.7g
材料：骨取り塩さば、トマト、玉ねぎ、しめじ、白ワイン、バター、こしょう、パセリみじん切（あれば）
洋食トマトとブロッコリーのチーズ焼き
調理時間：20分185kcal塩分:1.1g
材料：トマト、ブロッコリー、あらびきウインナー、ピザ用チーズ、バター、塩・胡椒
洋食えびとアボカドのロールサンド
調理時間：25分367kcal塩分:1.5g
材料：食パン（サンドイッチ用）、むきえび（大）、アボカド、バター
洋食鶏ムネとトマトのマヨチーズ焼き
調理時間：15分512kcal塩分:2.0g
材料：鶏ムネ、トマト、アボカド、酒、塩・こしょう、粗びき黒こしょう
洋食丸ごとトマトとさば缶の炊き込みご飯
調理時間：10分361kcal塩分:0.7g
材料：トマト、さば水煮缶、エリンギ、冷凍枝豆のむき実、米、粗びき黒こしょう・パセリみじん切（あれば）
洋食鮭とブロッコリーのレモンペッパー炒め
調理時間：15分305kcal塩分:1.4g
材料：秋鮭の便利カット、ブロッコリー、玉ねぎ、油、バター、片栗粉・レモンのいちょう切り（あれば）
洋食肉巻きレタスのトマトぽん酢がけ
調理時間：15分319kcal塩分:2.3g
材料：豚ロース冷しゃぶ用、ミニトマト、人参、レタス、酒、塩・こしょう
洋食ハムとナッツのクリームチーズサラミ
調理時間：15分510kcal塩分:1.8g
材料：ロースハム、クリームチーズ、食塩不使用ミックスナッツ、粗びき黒こしょう
洋食手羽元と新じゃがの白ワイン煮
調理時間：20分364kcal塩分:1.6g
材料：手羽元、新じゃがいも、新玉ねぎ、にんにく、うすいえんどうのむき実、オリーブ油、塩・こしょう、小麦粉
洋食そうめんのガスパチョ仕立て
調理時間：10分505kcal塩分:4.1g
材料：そうめん、ハーフベーコン、ミニトマト、きゅうり、新玉ねぎ、オリーブ油・パセリみじん切（あれば）
洋食ハムと紫玉ねぎのマリネ
調理時間：15分95kcal塩分:0.6g
材料：トマト、紫玉ねぎ、きゅうり、ロースハム
洋食卵とツナの炒め物
調理時間：15分264kcal塩分:1.6g
材料：溶き卵、ツナ缶（油漬け）、人参、青ねぎ（小口切）、サラダ油
洋食ポケットサンドバーガー
調理時間：15分296kcal塩分:2.0g
材料：食パン（４枚切）、生ハンバーグ、玉ねぎ、トマト、油、レタス
洋食たっぷりコーンのクロックムッシュ
調理時間：15分399kcal塩分:2.6g
材料：食パン（６枚切）、ロースハム、粒コーン、ピザ用チーズ、牛乳、塩・こしょう、パセリみじん切（あれば）
洋食いちごメロンパン風トースト
調理時間：10分421kcal塩分:1.0g
材料：食パン（６枚）、いちごジャム、バター、小麦粉、グラニュー糖（あれば）
洋食かつおのレアカツトマトソース
調理時間：15分199kcal塩分:1.6g
材料：かつおのたたき、トマト、塩・こしょう、パン粉・油
