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2018年2月3回カタログ掲載
洋食

タルタルと豚肉でボリューム満点

肉巻きタルタルエビフライ

  • エネルギー:388kcal
  • 塩分:0.9g
  • 調理時間:20分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 3~4人分
ブラックタイガー(特々大)
         …8尾(約250g)
豚ロースうす切  …8枚
タルタルソース  …100g
小麦粉・溶き卵・
パン粉・油    …各適量
作り方
(1)えびは尾を残して殻を除く。(2)豚肉1枚を広げ、中央にえび1尾、1/8量のタルタルソースをのせて包む。小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。(3)180℃に熱した油で(2)を揚げる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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