さばのレシピ161件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 和食
さばのにんにく煮
調理時間:15分298kcal塩分:3.4g
材料:さば切身(甘塩)、青ねぎ、チンゲン菜、にんにく(みじん切)、油、片栗粉・塩
- 和食
揚げさばのみぞれ鍋
調理時間:20分476kcal塩分:2.4g
材料:さば切身(甘塩)、大根、ほうれん草、生しいたけ、角もち、酒、七味唐辛子・おろししょうが
- 中華・エスニック
さばの韓国風煮
調理時間:15分330kcal塩分:2.6g
材料:さば切身(甘塩)、にら、白菜、人参、ごま油、しょうが(すりおろし)、(あれば)粗挽き黒胡椒
- 和食
さばのきのこ梅煮
調理時間:15分216kcal塩分:2.6g
材料:塩さば切身、生しいたけ、えのき茸・しめじ、青ねぎ、梅干し、しょうが
- 和食
焼さばちらし寿司
調理時間:15分765kcal塩分:5.3g
材料:塩さば切身(甘塩)、かに風味かまぼこ、枝豆(冷凍)、ちらし寿司の素、米、昆布、寿司酢
- 和食
さばの南蛮漬
調理時間:30分417kcal塩分:3g
材料:さば切身(甘塩)、酢、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、かぼちゃ、片栗粉・揚げ油
- 中華・エスニック
焼きさばの中華風あえもの
調理時間:20分164kcal塩分:1.8g
材料:さば切身(甘塩)、もやし、かいわれ大根
- 和食
さばの唐揚げ甘酢ソース定食
調理時間:15分283kcal塩分:2.4g
材料:さば切身(甘塩)、キャベツ、こしょう、片栗粉・油
- 和食
さばのさっぱりオニオン
調理時間:5分272kcal塩分:1g
材料:骨まで丸ごと甘酢味(さば)、玉ねぎ、青ねぎ(小口切)、七味唐辛子
- 中華・エスニック
さばのピザ風カレー焼き
調理時間:20分277kcal塩分:1.2g
材料:塩さば切身、玉ねぎ、カラーピーマン、とろけるスライスチーズ、油、こしょう、パセリ(みじん切)
- 和食
さばの大葉みそソース
調理時間:15分308kcal塩分:1.6g
材料:さば切身(甘塩)、胡椒、にんにく(うす切)、サラダ油
- 洋食
さばとトマトのチーズ焼き
調理時間:20分494kcal塩分:2.4g
材料:さば切身(甘塩)、玉ねぎ・トマト、ピーマン、ナチュラルチーズ、油、パセリ(みじん切)
- 和食
さばの焼き漬け
調理時間:15分306kcal塩分:2.2g
材料:さば切身(甘塩)、ピーマン・カラーピーマン、ごま油、小麦粉
- 和食
さばの焼き浸し
調理時間:15分324kcal塩分:2.6g
材料:さば切身(甘塩)、長ねぎ、ししとう
- 和食
さばの焼き南蛮
調理時間:15分236kcal塩分:1.8g
材料:さば切身(甘塩)、玉ねぎ、ピーマン、塩
- 和食
野菜たっぷりさばのみそ煮
調理時間:15分234kcal塩分:2.5g
材料:さば切身、白ねぎ、白菜、しょうが、ごま油
- 和食
さばのみそ煮
調理時間:20分328kcal塩分:4.3g
材料:さば切身(甘塩)、しょうが、大根、水菜、みそ
- 和食
さばの梅じそ焼き
調理時間:10分222kcal塩分:1.3g
材料:さば切身(甘塩)、酒、白菜漬
- 洋食
鯖のマスタード炒め
調理時間:15分321kcal塩分:1.4g
材料:さば切身(甘塩)、小麦粉、玉ねぎ、レタス、サラダ油、白ワイン、粒マスタード、胡椒
- 中華・エスニック
甘酢さばとピリ辛野菜添え
調理時間:10分266kcal塩分:2.3g
材料:骨まで丸ごと甘酢味(さば)、人参、キャベツ、塩