＜2009年8月2回＞カタログ掲載
和食
酢の物ベースとあげの和えもの
- エネルギー：160kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：5分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
酢の物ベース
200g
油あげ
1/2枚
きゅうり
1/2本
作り方
（1）酢の物ベースは袋のまま熱湯で３分ほど湯せんし、氷水で冷やす。（2）油あげはトースターで焼き、短冊切りにする。きゅうりは細切りにする。（3）（1）、（2）を混ぜ、器に盛る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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