2011年6月4回カタログ掲載
和食
さばのさっぱりオニオン
- エネルギー：272kcal
- 塩分：1g
- 調理時間：5分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
骨まで丸ごと甘酢味（さば）…7切 玉ねぎ …1/4個 青ねぎ（小口切）…適宜 七味唐辛子 …適宜
作り方
（1）玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。（2）器に解凍した「骨まで丸ごと甘酢味」を盛り、玉ねぎをのせる。青ねぎを散らして七味唐辛子をふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
ポテトサラダ
えのきのすまし汁
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