2013年9月1回カタログ掲載
中華・エスニック
鶏肉とピーマンのピリ辛炒め
- 調理時間:15分
材料 2人分
若鶏ササミ …200g
ピーマン …3個
しめじ …50g
油 …大さじ1
豆板醤 …小さじ1/2
A)酒 …大さじ1/2
油・片栗粉 …各小さじ1/2
塩 …少々
B)しょうゆ …大さじ1
砂糖・酒 …各大さじ1/2
作り方
(1)鶏ササミは半解凍してそぎ切りにし、Aをもみ込む。ピーマンは乱切り、しめじはほぐす。(2)フライパンに油を熱し、ササミを炒める。色が変わったら、豆板醤、ピーマン、しめじを順に加えて炒め、Bで調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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