離乳食（7～8カ月）
離乳食を開始して、少し慣れてきたらじゃがいも、野菜、果物などを加え、豆腐も少量ずつ取り入れていきましょう。
豆腐とささみのトマト煮（7、8ヶ月 離乳食）
- エネルギー：31kcal
- 塩分：0.2g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1食分の値です
材料
絹ごし豆腐 40g 鶏ササミ 1/2本 トマト（皮と種を除いて）40g サラダ油 少々 湯 60ml ガラスープの素 小さじ1/3
作り方
（1）ササミは包丁の背でたたき、ミンチくらいに細かく切る。トマトは粗みじんに切る。（2）鍋に油を入れ、ささみとトマトを軽く炒める。豆腐をくずしながら加え、全体が混ざったら湯とガラスープの素を加える。具材が柔らかくなるまで蓋をして弱火で煮る。
おすすめ献立
フレンチトースト
マッシュポテト
ワンポイントアドバイス
生後7、8ヶ月になったら、離乳食は1日2回食で食事のリズムをつけていきましょう。舌でつぶせる硬さで、いろいろな味を楽しめるよう、食品の種類も増やしていきましょう。
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