さばと枝豆の混ぜご飯

※エネルギー、塩分は1人分の値です

塩さば切身　　　　…2切
枝豆　　　　　　　…80g
温かいご飯　　　　…450g
Ａ）生姜（せん切）…1片分
　　酒　　　　　　…大さじ1
　　塩　　　　　　…小さじ1/2
　　水　　　　　　…1/4カップ

（1）さばはグリルで焼いてほぐし、枝豆はさやから出す。（2）鍋にＡを煮立て、枝豆を加えてサッと煮る。（3）ボウルにご飯、さば、（2）を汁ごと入れて混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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