あさりのレシピ159件
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- スープ・汁物
あさりのクラムチャウダー風
調理時間:15分101kcal塩分:1.9g
材料:活あさり、牛乳、生しいたけ、えのき茸、バター、パセリ(粗みじん切)
- 洋食
あさりと春野菜のスパゲッティ
調理時間:15分431kcal塩分:3g
材料:活あさり、春キャベツ、スナップエンドウ、にんにく(みじん切)、赤唐辛子、スパゲッティ、オリーブ油、白ワイン、顆粒コンソメ、塩、粉チーズ
- 低エネルギー
アサリと白菜の煮物
調理時間:20分48kcal塩分:1.2g
材料:白菜、アサリ、土生姜、水
- 洋食
あさりとたこのイタリアン
調理時間:--分
材料:活あさり、ボイルたこ、トマト缶、たまねぎ(みじん切)、オリーブ油、酒、塩・胡椒
- 和食
あさりと厚あげのフライパン蒸し
調理時間:15分212kcal塩分:2.5g
材料:活あさり、短冊絹厚あげ、キャベツ、にんじん、しょうが(せん切)、酒、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギー
じゃがいものエスニック風スープ
調理時間:20分72kcal塩分:1.7g
材料:じゃがいも、セロリの茎、セロリの葉、あさり(砂ぬきのもの)、にんにく(すりおろし)、サラダ油、水
- 和食
あさりとキャベツのおひたし
調理時間:40分181kcal塩分:2.1g
材料:活あさり、キャベツ、油あげ、みょうが
- 和食
新キャベツのあさりソースがけ
調理時間:15分88kcal塩分:1.3g
材料:あさり、新キャベツ、バター、片栗粉、青ねぎ(小口切)
- 和食
あさりとかぼちゃのにんにく蒸し
調理時間:15分240kcal塩分:2.5g
材料:活あさり、かぼちゃ、にんにく、ベーコン、オリーブ油、パセリ(みじん切)
- 和食
和風パエリア
調理時間:40分422kcal塩分:3.4g
材料:大粒シーフードミックス、あさり、玉ねぎ、にんにく、スウィーピー・トマト、米、オリーブ油、酒、塩・胡椒、イタリアンパセリ
- 和食
あさりとキャベツのピリ辛蒸し
調理時間:15分77kcal塩分:1.3g
材料:活あさり、キャベツ、酒、塩
- 低エネルギー
あさりとチンゲン菜の炒め蒸し
調理時間:15分66kcal塩分:1.3g
材料:あさり(殻付き)、チンゲン菜、土生姜、にんにく、サラダ油、塩、酒
- 中華・エスニック
あさりとにらのクッパ
調理時間:15分285kcal塩分:2.7g
材料:あさり、にら、人参、生姜、ご飯、溶き卵、鶏がらスープ(顆粒)、ごま油、塩
- 洋食
あさりとブロッコリーのキッシュ
調理時間:50分244kcal塩分:1.5g
材料:あさり、玉ねぎ、ブロッコリー、白ワイン、塩、バター
- 洋食
パエリア
調理時間:45分389kcal塩分:2.1g
材料:活あさり(殻付き)、ブラックタイガー、ミニトマト、サフラン、オリーブ油、玉ねぎ(みじん切)、にんにく(みじん切)、米、塩、胡椒、パプリカ(1cm角切)、ピーマン(1cm角切)、レモン(くし形切)
- 洋食
あさりとたらのアクアパッツア
調理時間:15分174kcal塩分:2g
材料:あさり、たら、ミニトマト、オリーブ油、白ワイン、パセリ(みじん切)
- 洋食
たらとあさりのイタリア風蒸し煮
調理時間:15分164kcal塩分:1.9g
材料:たら切身、活あさり、キャベツ、ミニトマト、にんにく、オリーブ油、白ワイン
- スープ・汁物
くずし豆腐とあさりのスープ
調理時間:15分163kcal塩分:2.4g
材料:活あさり、酒、きぬとうふ、長ねぎ(小口切)、ガラスープの素、片栗粉、塩・胡椒・ラー油
- 和食
ホットプレートで包み焼き
調理時間:20分458kcal塩分:2.6g
材料:ボンレスハム、とろけるスライスチーズ、温かいご飯、バター、塩・胡椒、甘塩鮭、玉ねぎ、じゃがいも、粒コーン、バター、塩・胡椒、たら、あさり、グリーンアスパラガス、酒、塩・胡椒
- 洋食
あさりと鯛のアクアパッツア
調理時間:15分356kcal塩分:1.3g
材料:あさり(冷凍)、鯛切身、ピーマン、ミニトマト、白ワイン、水、オリーブ油、塩、パセリ(みじん切)