あさりのレシピ159件
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牛肉
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豚肉
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鶏肉
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魚介
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野菜
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果物
- 和食
和風ボンゴレ
調理時間:15分398kcal塩分:2.7g
材料:活あさり、スパゲッティ、えのき茸、大葉、にんにくのみじん切り、バター、酒、しょうゆ、塩
- 中華・エスニック
あさりの中華炒め
調理時間:15分141kcal塩分:1.3g
材料:活あさり、きくらげ、春雨、洋人参、玉ねぎ、きぬさや、ごま油、ガラスープの素
- 低エネルギー
あさりの混ぜご飯
調理時間:15分301kcal塩分:1.7g
材料:あさりのむき身(冷凍)、ごぼう、人参、こんにゃく、みつ葉、だし汁、ご飯
- 洋食
あさりのチャウダー
調理時間:40分211kcal塩分:1.7g
材料:活あさり、スライスベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、バター、貝汁+水、固形スープの素、牛乳、塩、胡椒、パセリ、クラッカー
- 洋食
あさりのミルク煮
調理時間:15分107kcal塩分:1.3g
材料:活あさり、玉ねぎ、ほうれん草、バター、片栗粉
- 洋食
ペスカトーレ
調理時間:30分509kcal塩分:2.3g
材料:ブラックタイガー、活あさり、にんにく、玉ねぎ、赤唐辛子、ブラウンマッシュルーム、オリーブ油、ホールトマト、固形スープの素、バジル、オリーブ油、スパゲッティ、ディル(あれば)
- 和食
あさりご飯
調理時間:15分313kcal塩分:1.7g
材料:あさり、米、みつ葉
- スープ・汁物
ふきとあさりのスープ
調理時間:15分27kcal塩分:1.3g
材料:ふき水煮、あさり、うすくち醤油、塩、胡椒、土生姜
- スープ・汁物
あさりとキャベツのスープ
調理時間:20分79kcal塩分:1.3g
材料:あさり、キャベツ、玉ねぎ、マッシュルーム、グリンピース、水、コンソメ、牛乳、みそ
- 低エネルギー
深川煮
調理時間:20分144kcal塩分:1.6g
材料:あさりむき身、木綿豆腐、みつ葉、卵
- スープ・汁物
あさりの味噌汁
調理時間:15分36kcal塩分:1.4g
材料:あさり、水、みそ、青ねぎ
- 洋食
パエリア
調理時間:40分475kcal塩分:2.4g
材料:米、活あさり、ブラックタイガー、ヤリイカリング、ゆでたこ、ピーマン、白ワイン、オリーブオイル、にんにく、塩・胡椒、パセリ
- 洋食
あさりとアスパラのレンジ蒸し
調理時間:10分35kcal塩分:0.9g
材料:活あさり(大)、グリーンアスパラ、にんにく、赤唐辛子
- 低エネルギー
リゾット
調理時間:25分293kcal塩分:2.7g
材料:ごはん、むきエビ、あさり(殻付き)、酒、鶏皮なしモモ、大根、人参、玉ねぎ、青ねぎ、卵
- 和食
あさりのしぐれ煮
調理時間:30分61kcal塩分:2.4g
材料:活あさり、土生姜、ゆで汁
- 和食
あさりとたけのこの炊き合わせ
調理時間:20分78kcal塩分:2.6g
材料:活あさり、酒、きぬさや、たけのこ水煮
- 中華・エスニック
あさりと青菜の辛み炒め
調理時間:20分113kcal塩分:2.4g
材料:活あさり、酒、小松菜、洋人参、ごま油、青ねぎ、土生姜、豆板醤、片栗粉
- 洋食
たらとあさりのトマトスープ
調理時間:30分140kcal塩分:1.4g
材料:たら切身、塩・こしょう、洋人参、玉ねぎ、にんにく、活あさり、オリーブオイル、ホールトマト、ローリエ、あればバジル
- 和食
あさりと大根の煮物
調理時間:30分52kcal塩分:1g
材料:大根、活あさり、酒、青ねぎ
- 和食
うどんすき
調理時間:25分486kcal塩分:3.6g
材料:豚ロースしゃぶしゃぶ用、活あさり、ほうれん草、白菜、白ねぎ、生しいたけ、かまぼこ、油あげ、かき醤油、ゆでうどん