鶏ムネのレシピ211件
低エネルギー愛彩菜（あいさいな）の卵とじ
調理時間：20分146kcal塩分:1.9g
材料：愛彩菜（あいさいな）、鶏ムネ（皮なし）、人参、車麩、卵
和食鶏肉の味噌マヨネーズ焼き
調理時間：20分289kcal塩分:1.3g
材料：鶏ムネ、サラダ油、塩、酒、七味唐辛子
洋食鶏の照り焼き風ポテサラ・ロール
調理時間：35分603kcal塩分:3.3g
材料：鶏ムネ、じゃがいも、人参、きゅうり、ゆで卵、油
低エネルギー鶏の和風ミルク煮
調理時間：20分182kcal塩分:2.2g
材料：鶏ムネ（皮なし）、玉ねぎ、かぶ、人参、ほうれん草、バター、片栗粉、すりごま
洋食じゃがいもと鶏肉のフライパン蒸し
調理時間：20分
材料：鶏ムネ、オリーブ油、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、バター、まいたけ（ほぐす）、塩・胡椒、水、パセリ（みじん切）
洋食鶏肉とりんごのサラダ
調理時間：20分171kcal塩分:1.2g
材料：鶏ムネ（皮なし）、りんご、サニーレタス、レーズン
和食ムネ肉となすの梅サラダ
調理時間：20分
材料：鶏ムネ、片栗粉、なす、塩、ブロッコリーのスプラウト
洋食鶏ムネ肉の蒸し焼き
調理時間：15分468kcal塩分:1.2g
材料：鶏ムネ、トマト・ピーマン、玉ねぎ、オリーブ油、白ワイン、塩・胡椒、粗挽き黒胡椒
低エネルギー鶏肉とキャベツの味噌炒め
調理時間：20分204kcal塩分:1.9g
材料：鶏ムネ（皮なし）、キャベツ、人参、青ねぎ、土生姜（せん切）、サラダ油
和食九州のとり天
調理時間：25分292kcal塩分:1.3g
材料：鶏ムネ（皮なし）、レタス、天ぷら粉、水、揚げ油、レモン
中華・エスニックキャベツと鶏のサラダ（ゴイ・ガーバップ・カイ）
調理時間：15分158kcal塩分:0.9g
材料：キャベツ、鶏ムネ、洋人参、玉ねぎ、ピーナッツ（粗みじん切）、香菜（又は大葉）
和食ゴーヤと蒸し鶏のサラダ
調理時間：15分
材料：ゴーヤ、鶏ムネ、みょうが、きゅうり
和食鶏肉のロール照り焼き
調理時間：20分361kcal塩分:2.1g
材料：鶏ムネ、人参、えのき茸、キャベツ、油
和食キャベツと鶏しゃぶのごまだれ
調理時間：20分
材料：キャベツ、鶏ムネ、酒、食塩不使用カシューナッツ、深煎り胡麻ドレッシング
洋食鶏ムネ肉とアスパラガスの炒め物
調理時間：20分222kcal塩分:0.9g
材料：アスパラガス、鶏ムネ肉、サラダ油、塩、ごま油
和食鶏雑炊
調理時間：20分281kcal塩分:1.3g
材料：鶏ムネ皮なし、酒、塩、ご飯、だし汁、溶き卵、青ねぎ（小口切）、土生姜（すりおろす）
洋食こんがり鶏肉のソテー
調理時間：20分333kcal塩分:1g
材料：鶏ムネ、塩・胡椒、薄力粉、サラダ油、レタス、ミニトマト
和食ほうれん草とやきとり缶の和え物
調理時間：--分
材料：炒り白ごま
和食彩り野菜と鶏肉のキャベツ巻き
調理時間：20分
材料：キャベツ、鶏ムネ、人参、グリーンアスパラ
低エネルギー中華麺入りあっさりチキンスープ
調理時間：60分469kcal塩分:2.1g
材料：土生姜、青ねぎ、鶏ムネ肉、蒸し中華麺、胡椒
