おやつ レシピ
メロンパンが簡単に作れます。焼きたてをどうぞ。
簡単メロンパンのレシピ
- エネルギー：184kcal
- 塩分：0.6g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は一人分の値です
材料 6個分
バター …10g 卵 …2/3個 ホットケーキミックス…100g 砂糖 …大さじ1＋1/3 バターロール …6個
作り方
（1）バターは室温に戻しておく。ボウルに入れてよく練り、卵、ホットケーキミックス、砂糖を加えて混ぜ合わせ、ひとつにまとめる。６等分し、ラップにはさんで麺棒で丸くのばし、冷蔵庫に５分程入れて少し固める。（2）ロールパンに（1）をかぶせて竹串で斜め格子に筋を入れる。１６０℃に温めたオーブンで８～１２分程表面に軽く焼き色がつくまで焼く。※エネルギー、塩分は１個あたりの値です
ワンポイントアドバイス
成長期の子どもはエネルギー消費量も多く、3回の食事だけでは足りない場合があります。おやつは不足分の100～200kcalを補えるものを手作りで用意してあげましょう。
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