<2007年10月3回>カタログ掲載レシピ
中華・エスニック レシピ

納豆を使ってメインのおかず!

納豆入り豚キムチ炒めのレシピ

  • エネルギー:211kcal
  • 塩分:1.1g
  • 調理時間:15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
小粒納豆      …1パック
キムチ       …100g
豚バラうす切り   …150g
ごま油       …大さじ1
しょうゆ      …小さじ2
万能ねぎの斜め切り …1本分
作り方
(1)豚肉、キムチは食べやすく切る。(2)フライパンにごま油を熱し、納豆を弱火で炒め、糸が引かなくなるまでよく炒める。納豆がポロポロになってきたら中火にし、豚肉を加える。(3)豚肉の色が変わったらキムチを加えてサッと炒め合わせる。しょうゆを回しかけ、全体をひと混ぜして炒める。(4)器に盛り、ねぎをのせる。
ワンポイントアドバイス

納豆は焦げやすいので、絶えず木べらでかき混ぜます。キムチの漬け汁は絞らずに一緒に加えましょう。

お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ

    ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

    PAGE TOP