ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
レシピ検索
ピックアップイメージイメージ
印刷用に表示します
おやつ
風邪気味や食欲のない時におすすめの、お腹に優しいスイーツです。
りんごの薄くず煮
 エネルギー157kcal
塩分0g調理時間15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料2人分
りんご         …200g
A)ジンジャーシロップ …50ml(2人分)
  赤ワイン      …50ml
  水         …1カップ
B)水         …大さじ1
  片栗粉       …小さじ2
【作り方】
(1)りんごはしっかり洗って縦に4つ割にし、芯を除いて薄いいちょう切りにする。
(2)鍋に(1)を入れ、クッキングペーパーで落し蓋をして中火で7分程煮る。好みの柔らかさになればを加えてとろみをつける。
おすすめ献立はこちら
●おすすめ献立
ヨーグルトパンケーキ
シナモンミルクティー
●ワンポイントアドバイス
りんごはカリウムが多く、高血圧に有効です。その酸味はせきやむかつきを抑える効果があります。おなかにやさしい果物で、下痢や便秘にも良い働きをします。
お気に入りレシピ

    < PREV

    NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ
    -インフォメーション(使い方)-
    HOME - BACK -

    料理レシピ提供:管理栄養士グループ「ミ・メサ」・「シグナル」(滋賀県栄養士会会員)
    企画・料理制作:フードコーディネーター 足立 里美
    このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→問い合わせフォームから
    企画・制作・運営:アインズ(株)〒520-2573 滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
    このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

    PAGE TOP