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離乳食
朝ごはんにもおやつにも手軽に作れるレシピです。
バナナとシリアルのヨーグルト和え(離乳食9〜11か月)
 エネルギー24kcal
塩分0.1g調理時間10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料 2食分
バナナ      …20g
コーンフレーク(プレーン)…大さじ2
プレーンヨーグルト…大さじ2
【作り方】
(1)バナナは5mmの角切りにする。
(2)コーンフレークは細かく砕く。
(3)ボウルに(2)とプレーンヨーグルトを入れてしんなりするまで混ぜ、(1)を加えてさらに混ぜる。
●おすすめ献立
フレンチトースト
小松菜のスープ
●ワンポイントアドバイス
バナナはご飯やパンと同じエネルギー源になります。甘みがあり、赤ちゃんも大好きなバナナは生で使えるので、離乳食やおやつにも便利な食材です。
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