ソース・たれ レシピ

調味料を合わせて火を通すだけ。煮物にも魚や肉類の照り焼き等にも活躍します。

甘露だしのレシピ

  • エネルギー:341kcal
  • 塩分:5.2g
  • 調理時間:10分

※エネルギー、塩分は全体量の値です

レシピの写真
材料 作りやすい分量
だし汁     …140ml
砂糖      …70g
酒       …大さじ4
醤油      …小さじ1
塩       …小さじ2/3
作り方
小鍋にすべての材料を入れてよく混ぜる。弱火にかけて砂糖を煮溶かし、冷ましておく。
おすすめ献立

●いろいろ使える甘露だし
関東風卵焼き
さつまいもの甘煮
鶏そぼ

ワンポイントアドバイス

醤油は原料に大豆、小麦を用いて食塩や水を加え、発酵させて製造します。醤油の成分は大豆のたんぱく質と小麦粉のでんぷんに由来し、旨味成分はグルタミン酸などのアミノ酸が主体です。また醤油の香気成分や色素成分は抗酸化作用があります。

お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ

    ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

    PAGE TOP