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「葉物野菜」は2682レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
すき焼き、とうもろこしご飯
調理時間:--分774kcal
材料:国産牛すき焼用(牛脂付き)、ねじり糸こんにゃく、たまねぎ、青ねぎ、小松菜、しいたけ、鳴門産カットわかめ、卵、塩
- おまかせ献立(3人分)
ごまマヨディップで食べるささみ揚げ、もっちりこんにゃくステーキ、小松菜とコーンのみそ汁
調理時間:--分614kcal
材料:かりかり食感ささみ揚げ、ベビーリーフ、オクラ、にんにく、すりごま、マヨネーズ、サラダ油、ねじり糸こんにゃく、長いも、サラダ油、塩、一味
- おまかせ献立(2人分)
すき焼き、とうもろこしご飯
調理時間:--分710kcal
材料:国産牛すき焼用(牛脂付き)、ねじり糸こんにゃく、青ねぎ、たまねぎ、小松菜、鳴門産カットわかめ、卵、塩
- おまかせ献立(2人分)
ごまマヨディップで食べるささみ揚げ、もっちりこんにゃくステーキ、小松菜とコーンのみそ汁
調理時間:--分691kcal
材料:かりかり食感ささみ揚げ、ベビーリーフ、にんにく、すりごま、マヨネーズ、サラダ油、ねじり糸こんにゃく、サラダ油、塩、一味
- おまかせ献立(3人分)
野菜といただく中華春巻と肉焼売、キムチ酢の物
調理時間:--分678kcal
材料:パリパリの中華春巻、水菜、サラダがジューシー、国産豚の大きな肉焼売、サラダ油、しょうゆ・からし、酢の物ベース、まろやかキムチ、きゅうり、a)ごま油、ごま
- おまかせ献立(3人分)
ほたるいかとあさりのボンゴレ風パスタ、サーモンのさっぱりサラダ
調理時間:--分779kcal
材料:釜上げほたるいか(からし酢みそ付き)、むきあさり、水菜、スパゲッティ
- おまかせ献立(3人分)
豚肉ベジたし炒め、たたきとろろかけごはん、キムチのかきたま汁
調理時間:--分996kcal
材料:もやしを加えるだけの豚肉ごまだれ炒め、もやし、にら、サラダ油、長いも、ご飯、しょうゆ・かつお節、まろやかキムチ、絹ごし豆腐、水菜、卵、ごま油、ごま、a)水、酒、中華スープの素・しょうゆ、塩
- おまかせ献立(2人分)
野菜といただく中華春巻、キムチ酢の物
調理時間:--分774kcal
材料:パリパリの中華春巻、水菜、サラダがジューシー、サラダ油、しょうゆ・からし、酢の物ベース、まろやかキムチ、a)ごま油、ごま
- おまかせ献立(2人分)
ほたるいかとあさりのボンゴレ風パスタ、サーモンのさっぱりサラダ
調理時間:--分771kcal
材料:釜上げほたるいか(からし酢みそ付き)、むきあさり、水菜、スパゲッティ
- おまかせ献立(2人分)
豚肉ベジたし炒め、たたきとろろかけごはん、キムチのかきたま汁
調理時間:--分941kcal
材料:もやしを加えるだけの豚肉ごまだれ炒め、もやしミックス、サラダ油、長いも、ご飯、しょうゆ・かつお節、まろやかキムチ、サラダがジューシー、水菜、卵、ごま油、ごま、a)水、酒、中華スープの素・しょうゆ、塩
- おまかせ献立(2人分)
豚肉ベジたし炒め、たたきとろろかけごはん、キムチのかきたま汁
調理時間:--分941kcal
材料:もやしを加えるだけの豚肉ごまだれ炒め、もやしミックス、サラダ油、長いも、ご飯、しょうゆ・かつお節、まろやかキムチ、サラダがジューシー、水菜、卵、ごま油、ごま、a)水、酒、中華スープの素・しょうゆ、塩
- おまかせ献立(3人分)
トマトのハヤシライス、しらすのせマヨドレサラダ
調理時間:--分798kcal
材料:牛こまぎれ、トマト、新たまねぎ、まいたけ、トマトのハヤシ、ご飯、水、サラダ油、しらす干し、フリルレタス、オクラ、水菜、a)マヨネーズ、オリーブオイル、酢、しょうゆ、ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
なすとひき肉の甘辛炒め、トマトのしらすがけ、ふんわり卵のレタススープ
調理時間:--分489kcal
材料:豚ミンチ、なす、ピーマン、ぶなしめじ、サラダ油
- 和食
鶏手羽元のねぎ甘酢だれ
調理時間:20分198kcal塩分:1.5g
材料:鶏手羽元、青ねぎ(小口切)、キャベツ(せん切)、片栗粉、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
厚切り牛ハラミの野菜炒め、ナムルの3種盛り
調理時間:--分578kcal
材料:厚切り牛ハラミもみだれ漬、もやしミックス、サラダ油、塩・こしょう、トマト、きゅうり、スプラウト、a)ごま油、しょうゆ・中華スープの素、ごま
- おまかせ献立(2人分)
厚切り牛ハラミの野菜炒め、ナムルの3種盛り
調理時間:--分467kcal
材料:厚切り牛ハラミもみだれ漬、もやしミックス、サラダ油、塩・こしょう、トマト、きゅうり、スプラウト、a)ごま油、しょうゆ・中華スープの素、ごま
- スープ・汁物
キャベツのスープ煮
調理時間:20分70kcal塩分:1.4g
材料:キャベツ、人参、玉ねぎ、卵、細ねぎ(小口切)、鶏ガラスープの素、胡椒
- おまかせ献立(3人分)
ゆで豚キャベツ、きのこのにんにく炒め
調理時間:--分491kcal
材料:薩摩もちもち豚モモ切落し、キャベツ、オクラ、ぶなしめじ、生姜
- おまかせ献立(3人分)
白いエビチリ、新たまの酢の物
調理時間:--分277kcal
材料:殻むき簡単ブラックタイガー、たけのこ水煮、キャベツ、生姜、にんにく、ごま油、塩・こしょう、片栗粉
- おまかせ献立(2人分)
ゆで豚キャベツ、エリンギのにんにく炒め
調理時間:--分648kcal
材料:薩摩もちもち豚モモ切落し、キャベツ、ぶなしめじ、きゅうり、生姜