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「アボカド」は215レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
照り焼きチキンのこんがりマヨオーブン焼き、アボカドとトマトの洋風ごまあえ
調理時間:--分637kcal
材料:国産鶏もも肉のたれ焼き、雪国まいたけ極、レタス
- おまかせ献立(2人分)
照り焼きチキンのこんがりマヨオーブン焼き、アボカドとトマトの洋風ごまあえ
調理時間:--分601kcal
材料:国産鶏もも肉のたれ焼き、雪国まいたけ極、レタス
- おまかせ献立(3人分)
焼きさばの甘酢マリネ、カニアボタルタル和え
調理時間:--分766kcal
材料:氷温甘塩さば切身、ズッキーニ、トマト、たまねぎ、れんこん、オリーブオイル
- おまかせ献立(2人分)
焼きさばの甘酢マリネ、カニアボタルタル和え
調理時間:--分834kcal
材料:氷温甘塩さば切身、ズッキーニ、トマト、たまねぎ、れんこん、オリーブオイル
- 中華・エスニック
まぐろとアボカドのポキ
調理時間:--分
材料:まぐろ(刺身用)、アボカド、ベビーリーフ、レモン汁、炒りごま
- 洋食
ちくわとアボカドの明太バター
調理時間:10分227kcal塩分:2.2g
材料:無着色辛子明太子、ちくわ、アボカド、スプラウト、粗びき黒こしょう
- おまかせ献立(3人分)
まな板いらず!? お手軽まぐろアボカドめし、やわらか鶏手羽スープ
調理時間:--分826kcal
材料:まぐろたたき身(たれ付)、アボカド、味付韓国産のり、ご飯、ごま油、ごま、マヨネーズ・卵黄、手羽元、白ねぎ、生姜、人参、ごま油、しょうゆ、卵白、塩、a)水、中華スープの素、こしょう
- おまかせ献立(2人分)
まな板いらず!? お手軽まぐろアボカドめし、やわらか鶏手羽スープ
調理時間:--分849kcal
材料:まぐろたたき身(たれ付)、アボカド、味付韓国産のり、ご飯、ごま油、ごま、マヨネーズ・卵黄、手羽元、白ねぎ、生姜、人参、ごま油、しょうゆ、卵白、塩、a)水、中華スープの素、こしょう
- おまかせ献立(3人分)
とろ~り温たま明太ひじきパスタ、ミニトマトとアボカドのさっぱりサラダ
調理時間:--分670kcal
材料:スパゲッティ、辛子明太子、ひじきドライパック、青ねぎ、温泉たまご、水、塩、オリーブオイル
- おまかせ献立(2人分)
とろ~り温たま明太ひじきパスタ、ミニトマトとアボカドのさっぱりサラダ
調理時間:--分716kcal
材料:スパゲッティ、辛子明太子、ひじきドライパック、青ねぎ、温泉たまご、水、塩、オリーブオイル
- おまかせ献立(3人分)
さんまのソテーイタリアン風、南瓜の洋風きんぴら、ゴボカドサラダ
調理時間:--分612kcal
材料:まるごとさんま開き干し、たまねぎ、なす、トマト、冷凍レモン、パルメザンチーズ、オリーブオイル
- 洋食
レンジでスクランブルエッグ
調理時間:10分275kcal塩分:1.3g
材料:カマンベールチーズ、ミニトマト、アボカド、卵
- 低エネルギー
アボカドサンド
調理時間:15分372kcal塩分:1.9g
材料:フランスパン、アボカド、クリームチーズ、ハムうす切り、トマト、サニーレタス
- おまかせ献立(3人分)
鶏手羽の塩こうじソテー、マカロニサーモンチョップドサラダ
調理時間:--分622kcal
材料:国産若鶏骨抜き手羽先(バラ凍結)、新じゃがいも、新たまねぎ、カラーピーマン、レタス、塩こうじ、オリーブオイル、ブラックペッパー、早ゆでサラダマカロニ、きゅうり、トマト、アボカド(ダイスカット)、サラダサーモン、顆粒コンソメ、塩、a)オリーブオイル、酢、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
ロコモコ丼、明太子たっぷりのタラモサラダ
調理時間:--分866kcal
材料:いつものハンバーグ(デミグラスソース)、レタス、トマト、アボカド(ダイスカット)、ご飯、塩・こしょう、マヨネーズ、新じゃがいも、新たまねぎ、無着色ひとくち辛子明太子、a)マヨネーズ、しょうゆ、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
鶏手羽の塩こうじソテー、マカロニチョップドサラダ
調理時間:--分832kcal
材料:国産若鶏骨抜き手羽先(バラ凍結)、新じゃがいも、新たまねぎ、カラーピーマン、レタス、塩こうじ、オリーブオイル、ブラックペッパー、早ゆでサラダマカロニ、きゅうり、トマト、アボカド(ダイスカット)、顆粒コンソメ、塩、a)オリーブオイル、酢、塩・ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
ロコモコ丼、明太子たっぷりのタラモサラダ
調理時間:--分982kcal
材料:いつものハンバーグ(デミグラスソース)、レタス、トマト、アボカド(ダイスカット)、ご飯、塩・こしょう、マヨネーズ、新じゃがいも、新たまねぎ、無着色ひとくち辛子明太子、a)マヨネーズ、しょうゆ、塩・ブラックペッパー
- 洋食
鮭マヨ雑穀サラダごはん
調理時間:15分610kcal塩分:1.8g
材料:塩紅鮭切身(中辛口)、アボカド、ミニトマト、レタス、温かい雑穀ご飯、マヨネーズ
- おまかせ献立(3人分)
ごま油香るポキ丼、ぷちぷち雑穀のアレンジスープ
調理時間:--分674kcal
材料:生からつくったまぐろ切り落とし、アボカド、豆苗、ご飯、ごま油、ごま
- おまかせ献立(2人分)
ごま油香るポキ丼、ぷちぷち雑穀のアレンジスープ
調理時間:--分730kcal
材料:生からつくったまぐろ切り落とし、アボカド、豆苗、ご飯、ごま油、ごま