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「葉物野菜」は2671レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
トマトがとろん♪ハヤシライス、小松菜とサラダフレークマヨサラダ
調理時間:--分830kcal
材料:牛こまぎれ、ミニトマト、れんこん、完熟トマトのハヤシライスソース、水、ご飯、サラダ油、サラダフレーク、小松菜、a)マヨネーズ、砂糖、酢・オリーブオイル、塩、こしょう
- おまかせ献立(2人分)
えびとれんこんの塩あんかけ、おからサラダフレーク
調理時間:--分203kcal
材料:大粒天然プリッとむきえび、れんこん、小松菜、水、片栗粉
- 和食
豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め
調理時間:15分310kcal塩分:2.9g
材料:豚小間切れ・れんこん、小松菜、油、粗びき黒こしょう
- 和食
肉だんごのとろとろ白菜あんかけ
調理時間:20分392kcal塩分:2.7g
材料:豚ミンチ、ミニ白菜、玉ねぎ、ブロッコリー、人参、油・酒、片栗粉
- 和食
白菜の胡麻酢あえ
調理時間:15分143kcal塩分:0.7g
材料:白菜、人参、きゅうり、油揚げ、ちりめんじゃこ、塩
- 和食
鮭とじゃがいもの和風グラタン
調理時間:20分384kcal塩分:2.3g
材料:生鮭切身(骨皮なし)、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、春菊、だし昆布、ピザ用チーズ
- おまかせ献立(3人分)
海鮮春巻、シャキッとチンゲン菜の中華スープ
調理時間:--分483kcal
材料:皮がパリッと海鮮春巻、白ねぎ、カラーピーマン、オクラ、サラダ油・しょうゆ・からし
- おまかせ献立(3人分)
豚ヒレ西京味噌漬け、おぼろ豆腐
調理時間:--分367kcal
材料:豚ヒレ西京味噌漬け、カラーピーマン、チンゲン菜、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
海鮮春巻、シャキッとチンゲン菜の中華スープ
調理時間:--分472kcal
材料:皮がパリッと海鮮春巻、白ねぎ、カラーピーマン、オクラ、サラダ油・しょうゆ・からし
- おまかせ献立(2人分)
豚ヒレ西京味噌漬け、おぼろ豆腐
調理時間:--分364kcal
材料:豚ヒレ西京味噌漬け、カラーピーマン、チンゲン菜、サラダ油
- 和食
小田巻き蒸し
調理時間:30分167kcal塩分:2.3g
材料:冷凍うどん、サラダフレーク、ほうれん草、生しいたけ、しめじ、卵
- 洋食
ほうれん草のごまマヨネーズ和え
調理時間:15分118kcal塩分:0.7g
材料:ほうれん草、人参、しめじ、酒
- おまかせ献立(3人分)
青のり香る焼きさばみぞれがけ、とりそぼろミニオムレツ
調理時間:--分809kcal
材料:フライパンでできるさばのり塩味、小松菜、大根、白ねぎ、ぶなしめじ、ミニトマト、サラダ油、塩・こしょう
- おまかせ献立(3人分)
がんもと大根の炊き合わせ、やみつき生ピーマン肉だれがけ
調理時間:--分379kcal
材料:七種のごろごろ具材のがんも、大根、小松菜、水
- おまかせ献立(2人分)
青のり香る焼きさばみぞれがけ、とりそぼろミニオムレツ
調理時間:--分790kcal
材料:フライパンでできるさばのり塩味、小松菜、大根、白ねぎ、ミニトマト、サラダ油、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
がんもと大根の炊き合わせ、やみつき生ピーマン肉だれがけ
調理時間:--分418kcal
材料:七種のごろごろ具材のがんも、大根、小松菜、水
- 和食
里芋とじゃこの和サラダ
調理時間:15分162kcal塩分:0.8g
材料:里芋、水菜・ちりめんじゃこ
- おまかせ献立(3人分)
サーモンカツレツ、オニオンコンソメスープ
調理時間:--分739kcal
材料:サーモンカツレツ、水菜、ミニトマト、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
出汁だれでいただく湯豆腐、きのこと鶏ごぼう釜めし、彩り漬物
調理時間:--分565kcal
材料:絹とうふ、キムチ鍋野菜、水菜、しいたけ
- おまかせ献立(3人分)
出汁だれでいただく湯豆腐、きのこと鶏ごぼう釜めし、彩り漬物
調理時間:--分565kcal
材料:絹とうふ、キムチ鍋野菜、水菜、しいたけ