おすすめ献立

今週のおすすめ献立

11あったかヘルシーメニュー

脂が乗った旬の秋鯖とごぼうの相性が良い、少しピリ辛の煮物。甘ごま風味のかぼちゃの和え物もほんのりとやさしい味です。

  • 鯖とごぼうの煮物
  • 細切りかぼちゃの和え物
  • 玉ねぎとあげのみそ汁
  • ご飯、果物

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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