おすすめ献立 11月

11ごはんがすすむ秋のおかず

忙しい日やお弁当にもぴったりのカレーピラフ。ドレッシングにこだわったサラダと一緒に。

  • 鮭のカレーピラフ
  • 小松菜とトマトのサラダ 味噌ヨーグルトソース

11ごはんがすすむ秋のおかず

献立のレパートリーを増やそう。和食の定番メニューに隠し味をプラス。

  • 鶏肉と根菜の煮物
  • さつまいもときのこのすまし汁
  • ご飯

11ごはんがすすむ秋のおかず

冷めてもおいしい! 夜ごはんはもちろん、お弁当にもぴったりのおかず。

  • 豚肉ボールの揚げ物
  • きのこのポン酢和え
  • ご飯

11ごはんがすすむ秋のおかず

離乳食。食べることが楽しみになるおかずとおやつ。

  • 鶏レバーのみそからめ【離乳食 12~18カ月】
  • 甘酒入り蒸しパン【離乳食 12~18カ月】

11ほっこりおうちご飯

食べ応えのあるスペアリブとじゃがいものピリ辛煮込みと小松菜のナムル。たまにはガッツリ! 満足できる献立です。

  • 豚スペアリブとじゃがいもの韓国風煮物
  • れんこんのエスニック風きんぴら

11ほっこりおうちご飯

甘辛のさんまかば焼き寿司は、すし飯に野菜たっぷりであっさりと。玉ねぎの甘みが際立つ豆腐のおみそ汁を合わせました。

  • さんまかば焼き寿司
  • 豆腐と玉ねぎのみそ汁

11ほっこりおうちご飯

鶏肉となすの煮物にきのこたっぷりのみそ汁を合わせたヘルシーな献立です。

  • 鶏肉となすの煮物
  • ちくわのクリームチーズ巻き
  • エリンギのみそ汁
  • ご飯

11ほっこりおうちご飯

お休みのブランチやササッと済ませたい晩ご飯におすすめです。

  • 簡単クロックムッシュ
  • 長ねぎとじゃがいものポタージュ

11おうちで楽しむ秋のごはん

きのこたっぷりの秋のオムレツ。アンチョビ風味の豆のマリネと合わせました。

  • きのこのオムレツ
  • いんげんとスナップえんどうのアンチョビマリネ
  • パン
  • コンソメスープ

11おうちで楽しむ秋のごはん

朝食や軽食におすすめのサンドイッチと体を暖めてくれるホットドリンクです。

  • ツナとチーズのサンドイッチ
  • 甘酒豆乳のチャイ風
  • 果物

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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