おすすめ献立 4月
ボリューム満点。食べるのが楽しみになる袋煮と具沢山の炒め物の献立。
おいしくてヘルシーな献立。野菜もたっぷりとれる献立です。
鮭に含まれるアスタキサンチン、パプリカに含まれるβ-カロテン、トマトに含まれるリコピンはどれも抗酸化作用が強く、動脈硬化や老化の予防に働きます。気分一新、元気になれる献立です。
春のおうちごはんにおすすめ。彩りのある献立です。
関西では春が旬のさわら。さっぱりした中華蒸しと、春を感じさせる彩りの菜種和えの献立です。
白ねぎと牛肉の炒めものにピリ辛炒めのチンゲン菜を合わせた、ボリュームのある中華風献立です。
とろけるサーモンとアボカドを満喫できるハワイ風どんぶりとフレッシュなわさび菜のサラダです。
旬のえんどう豆を味わうトマトソースのパスタ。サクサク食感のりんごのフライを合わせました。
旬の活あさりを使った炊き込みご飯と春雨サラダ。菜の花のスープも合わせた春を感じるレシピです。
旬の菜花と鶏肉のあっさりピリ辛サラダに具材たっぷりのおこわを合わせました。
