レシピ作成時のカロリー計算にご利用ください。

1. 食材の種類を選んでください。
2. 食材の名前を「ひらがな」で入力します。
3. 入力途中に食材の候補が表示されますので、該当の食材を選んでください。
   （※入力が使いづらい場合は「リストから食材選択」ボタンとクリックして食材を選択してください。）
4. 一つ目の食材が選択できたら次の食材を選びます。
5. 合計カロリーはページ下に表示されます。