簡単カロリー計算

カロリー値は、七訂増補日本食品標準成分表の数値を基に算出しています。
⑤の廃棄率は、皮むき等の下処理によって廃棄する分を考慮した可食部の重量を自動計算します。
1度に10品目計算できます。
カロリーの合計は画面下に表示されます。

掲載食材早見表 食材の(グラム)目安

1品目の食材

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3数量(グラム)

g

4揚げ物・炒め物の場合に選択

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2品目の食材

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3数量(グラム)

g

4揚げ物・炒め物の場合に選択

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3品目の食材

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3数量(グラム)

g

4揚げ物・炒め物の場合に選択

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4品目の食材

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3数量(グラム)

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4揚げ物・炒め物の場合に選択

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5品目の食材

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6品目の食材

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7品目の食材

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8品目の食材

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9品目の食材

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10品目の食材

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食材の合計カロリーは0kcalです

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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