ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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秋の稔りを味わう食卓

ッツの歯ごたえが楽しい鶏肉の炒め物が主菜です。ブロッコリーとセロリの中華和えもクセになる味です。

・鶏肉とカシューナッツの中華炒め
・ブロッコリーとセロリの中華和え
・ご飯
・果物

鶏肉とカシューナッツの中華炒め 作り方を見る
ブロッコリーとセロリの中華和え 作り方を見る
今週のぱくぱくメニュー（10/15更新）
鶏肉とカシューナッツの中華炒め
ナッツの歯ごたえと鶏肉の旨み、シャキシャキ野菜の食感でお箸がすすみます。ブロッコリーとセロリの中華和え
ブロッコリーとセロリをちょっとピリ辛の中華タレで和えました。
牛肉と小松菜の炒め物
白ねぎと土生姜がアクセントの牛肉の炒め物です。
低エネルギーレシピ（10/15更新）
じゃがいものヨーグルト焼き
ピクルスが隠し味のさっぱりしたじゃがいも料理です。
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