ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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毎日食べたい！夏のアイデアおかず

料理のレパートリーを増やして、はもをおいしく食べよう！

・はものフリット
・なすと彩り野菜の焼き浸し
・ご飯

はものフリット 作り方を見る
なすと彩り野菜の焼き浸し 作り方を見る
ぱくぱくレシピ（8/8更新）
はものフリット
はもをおいしく！サクサクふわふわのフリットで。なすと彩り野菜の焼き浸し
簡単、焼いて浸けるだけ。冷やしてもおいしい。
低エネルギーレシピ（8/1更新）
ツナのまろやか豆乳そうめん
冷たいスープでいただく優しい味。暑い日でもしっかり食べたいときに。人参のきんぴら
電子レンジで作る簡単なきんぴらです。
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