おすすめ献立 7月

トマトと豚肉の相性は抜群！

• 豚トマト丼
• 油揚げのみどり酢あえ

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  豚トマト丼作り方
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  油揚げのみどり酢あえ作り方

鶏肉料理のバリエーションを増やそう！

• 鶏肉のマーマレード煮
• もやしとピーマンの和風サラダ

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  鶏肉のマーマレード煮作り方
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  もやしとピーマンの和風サラダ作り方

豆腐を使った、ごはんがすすむスタミナおかず。

• 豆腐のオイスターソース煮
• ひじきの彩りマリネサラダ

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  豆腐のオイスターソース煮作り方
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  ひじきの彩りマリネサラダ作り方

少し手間はかかるけど、おいしいレモンケーキと簡単赤紫蘇ゼリー

• レモン＆レモンケーキ
• 赤紫蘇ジュースシュワシュワゼリー

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  レモン＆レモンケーキ作り方
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  赤紫蘇ジュースシュワシュワゼリー作り方

暑さで食欲のない日にもぴったり。さっぱり食べられる冷たいうどん。

• 温泉卵のとろとろうどん
• ゴーヤとベーコンの炒め物

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  温泉卵のとろとろうどん作り方
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  ゴーヤとベーコンの炒め物作り方

土用の丑の日！簡単ひつまぶしを作ってみよう

• ひつまぶし
• 夏野菜の冷やし椀

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  ひつまぶし作り方
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  夏野菜の冷やし椀作り方

しっかり食べてスタミナアップ。さっぱりサラダ仕立て牛しゃぶ。

• 牛肉のしゃぶしゃぶ梅ソース
• もやしのオイスターソース焼きそば

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  牛肉のしゃぶしゃぶ梅ソース作り方
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  もやしのオイスターソース焼きそば作り方