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離乳食(12〜18カ月)
やさしい甘さのさつまいもあんをたっぷり包んだ簡単手作りおやつ。
さつまいもあんパン【離乳食 12〜18カ月】
 エネルギー86kcal
塩分0.2g調理時間20分
※エネルギー、塩分は1食分の値です
画像
材料 3個分
さつまいも     …90g
食パン(10枚切) …1枚
砂糖        …大さじ1
バター       …3g
【作り方】
(1)さつまいもは皮をむき、1.5cm厚さに切ってやわらかくゆでる。熱いうちにつぶして砂糖を加え、あんを作る。
(2)食パンにバターを塗り、(1)をはさむように半分に折る。オーブントースターでこんがりと焼き、冷めてから3等分に切る。
●おすすめ献立
さつまいもは食物繊維が豊富で、ビタミンC、カルシウム、鉄分、マグネシウムも含みます。さつまいもあんぱんは簡単に作れるので、おやつや朝食にぴったり。あんはふかしいもや焼きいもを使って作ることもできます。
●ワンポイントアドバイス
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