ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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おやつ
パンの上に具をのせるだけで、お子様でも作れる簡単なおやつです。
ピッツァ風おやつパン
 エネルギー265kcal
塩分1.9g調理時間10分
※エネルギー、塩分は一人分の値です
画像
材料4人分
ベーグル　　　　　　…4個
ピーマン　　　　　　…1個
カラーピーマン　　　…1個
ロースハム　　　　　…4枚
キウィフルーツ　　　…1個
とろけるスライスチーズ…2枚
Ａ）ドレッシング　　…大さじ1
　　トマトケチャップ…大さじ3
【作り方】
（1）ピーマンは薄い輪切りにする。ハムは幅4〜5mmの短冊に切る。
（2）キウィフルーツは皮をむき、半月切りにする。
（3）ベーグルは厚さを半分に切り、下半分の切口にＡをぬって、（1）とチーズをのせる。オーブントースターで、上半分とともに5〜6分焼き、サンドして（2）を添える。
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
ベーグルは生地を2次発酵させた後、ゆでてから180℃〜190℃で焼いてあります。生地をゆでるためモチモチした食感になります。
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