おやつ レシピ
パンとバターとグラニュー糖があれば、サッと作れる簡単おやつです。
キャラメルスティックパンのレシピ
- エネルギー：200kcal
- 塩分：0.6g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
食パン …1枚 バター …20g グラニュー糖 …大さじ2 シナモンパウダー …好みで少々
作り方
（1）食パンは棒状に6本に切る。（2）フライパンにバターを入れて中火で熱し、（1）を並べてこんがりと焼く。火を弱めてグラニュー糖を振り入れ、まぶしながらさらに焼く。グラニュー糖が溶けてパンに絡まったら皿にとって冷まし、好みでシナモンをふる。
おすすめ献立
ミルクティー
ワンポイントアドバイス
育ち盛り、伸び盛りの子どもたちは消化器官が未発達なので、３度の食事だけでは健やかに成長するために必要な栄養や、活発な運動に必要なエネルギーが十分に摂取できません。１日に必要な食事量の１～２割（１５０～３００ｋｃａｌ）をおやつで補うようにしましょう。
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示