野菜とツナを混ぜたマッシュポテトをパンではさんだ、手で持って食べやすいサンドイッチです。
マッシュポテトのサンド(離乳食9〜11ヶ月頃)
じゃがいも 60g
小松菜(葉) 30g
ツナフレーク 20g
バター 小さじ1
食パン(サンドイッチ用) 40g
【作り方】
(1)じゃがいもは柔らかくゆで、スプーンの背などでつぶして熱いうちにバターを混ぜる。
(2)小松菜の葉も柔らかくゆで、みじん切りにして油をきったツナと一緒に(1)に混ぜ込む。
(3)サンドイッチ用の食パンを持ちやすい大きさに切り、(2)をはさむ。
●おすすめ献立
すりおろしリンゴ 30g
牛乳(またはフォローアップミルク)80ml
●ワンポイントアドバイス
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