離乳食（9～11カ月） レシピ
3回食に増やす時期になります。10時、14時、18時と規則正しい時間に慣れるようにするのもこの時期です。
豆腐の野菜あんかけ（9～11か月の離乳食）のレシピ
- エネルギー：34kcal
- 塩分：0.2g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1食の値です
材料 2食分
きぬとうふ …80g
大根（すりおろす） …20g
洋人参（すりおろす） …10g
ほうれん草 …10g
片栗粉 …小さじ2/3
Ａ）だし汁 …60ml
醤油・砂糖 …各小さじ1/3
作り方
（1）とうふは1㎝角に切って、耐熱容器に入れて、電子レンジ（500W）で約1分加熱する。（2）ほうれん草は熱湯でゆでてみじん切りにする。（3）鍋にＡと（2）、大根、人参を入れて火にかける。具材に火が通ったら倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけて（1）にかける。
おすすめ献立
しらす粥
かぼちゃのみそ汁
ワンポイントアドバイス
1日3回食になったら歯ぐきでつぶせる固さのものを与えましょう。食欲に応じて離乳食の量を増やし、離乳食の後に母乳または育児用ミルクを与えましょう。
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