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離乳食(12〜18カ月)
トマトケチャップ味が食欲をそそります。ホクホクおいしい離乳食です。
マーボーじゃが(離乳食12〜18ヵ月ごろ)
 エネルギー90kcal
塩分0.1g調理時間15分
※エネルギー、塩分は1食の値です
画像
材料 1食分
じゃがいも    …中1/2個
豚赤身ミンチ   …30〜40g
サラダ油     …少々
トマトケチャップ …小さじ1
【作り方】
(1)じゃがいもは皮をむいて7mm角に切り、水からゆでる。
(2)フライパンに油を熱してミンチを炒め、(1)を入れてさらに炒める。ケチャップを加えて煮絡める。
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
じゃがいもはでんぷん質が豊富です。エネルギー源になるので主食にも使える食材です。
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