ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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ソース・たれ
肉や魚のソテーやフライなどのソースに
サルサソース
 エネルギー- kcal
塩分- g調理時間- 分
画像
材料 作りやすい分量
玉ねぎ（みじん切）　…1/2個分
トマト（粗みじん切）…1個分
ピーマン（みじん切）…1/2個分
にんにく（みじん切）…1片分
レモン汁　　　　　　…1/2個分
ペッパーソース（タバスコ）
　　　　　　　　　　…小さじ1/2
オリーブオイル　　　…大さじ3
塩　　　　　　　　　…小さじ1/3
【作り方】
（1）すべての材料をよく混ぜ合わせる
●おすすめ献立
ゆでキャベツのサルサソース
●ワンポイントアドバイス
冷蔵庫で保存し、早めに使い切りましょう。
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