ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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ソース・たれ
ほのかなラム酒の香りとドライフルーツの食感が楽しい、混ぜるだけの簡単ディップです。
クリームチーズのディップ
 エネルギー325kcal
塩分0.4g調理時間10分
※エネルギー、塩分は全量の値です
画像
材料 
クリームチーズ    …50g
ドライフルーツミックス…25g
くるみ        …6g
A)レモン汁・ラム酒 …各小さじ1/2
  ※ラム酒は省いても可
  はちみつ     …小さじ1
【作り方】
(1)ドライフルーツはぬるま湯にしばらく漬けた後、水気をとって粗みじんに切る。くるみは空炒りして粗く刻む。
(2)(1)を混ぜ合わせる。
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●ワンポイントアドバイス
クリームチーズは、熟成させないやわらかいナチュラルチーズです。10℃以下の冷蔵庫で保存し、4〜5日くらいで使い切りましょう。
はちみつは、一歳未満の乳児には与えないでください。
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