ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
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おやつ
冷たくひやしたジュースと紅茶をミックス。甘い香りとスッキリした飲み口が暑さを吹き飛ばしてくれます。
さわやかりんごのアイスティー
 エネルギー177kcal
塩分0g調理時間10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料2人分
りんごジュース(果汁100%)
            …200ml
りんご(皮つき・うす切)…1/4個分
紅茶ティーバッグ    …2パック
氷           …適量
ガムシロップ(お好みで)…適量
【作り方】
(1)紅茶のティーバッグ2個に対し、250mlの熱湯を注いで濃い目の紅茶を淹れる。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
(2)グラスに氷とりんごを入れ、りんごジュースを注いで(1)を加える。好みでガムシロップを加える。
※調理時間に冷蔵庫で冷やす時間は含みません
おすすめ献立はこちら
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
紅茶はアールグレイがおすすめですが、お好みのものでも大丈夫です。りんごジュースの代わりにオレンジジュースもおすすめです。
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