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離乳食(12〜18カ月)
フライパンで焼く簡単コロッケ。かわいい形に作っても!
ツナポテトコロッケ(離乳食 12〜18ヵ月)
 エネルギー93kcal
塩分0.1g調理時間20分
※エネルギー、塩分は1食分の値です
画像
材料 2食分
じゃがいも(皮をむいて正味)…100g
人参(みじん切)      …20g
ツナフレーク(ノンオイル)…20g
小麦粉          …大さじ1
パン粉          …少々
サラダ油         …小さじ1
【作り方】
(1)じゃがいもは1cm角に切り、人参と一緒にやわらかくなるまでゆでる。湯をきってボウルに入れ、ザックリとつぶして4〜6等分し、厚さ1.5cm位に形作る。
(2)小麦粉を大さじ1+1/2の水で溶いて(1)にからめ、パン粉をまぶす。
(3)フライパンに油を熱して(2)をこんがりと焼く。
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
12〜18ヵ月は離乳完了期。「手づかみ食べ」から自分で食べる楽しみを実感します。口へ詰め込み過ぎたり、こぼしながらひと口の量を覚えていくので、手づかみ食べを十分にさせましょう。
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