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離乳食(12〜18カ月)
電子レンジを使って簡単にできる、かぼちゃのおいしいおやつです。
かぼちゃのヨーグルトゼリー(離乳食12〜18カ月)
 エネルギー43kcal
塩分0g調理時間15分
※エネルギー、塩分は1個分の値です
画像
材料 1食分
かぼちゃ      …20g
プレーンヨーグルト …25g
ゼラチン      …1g
砂糖        …2g
【作り方】
(1)かぼちゃは種とワタをとって耐熱容器に入れ、水小さじ1を加える。軽くラップし、電子レンジ(500W)で40秒加熱する。ゼラチンは水小さじ1でふやかす。
(2)(1)のかぼちゃの皮を取り、スプーンでつぶして砂糖を加え、よく混ぜる。次にヨーグルトを加えてよく混ぜ合わせる。
(3)(1)のゼラチンを電子レンジ(500W)で10秒加熱して溶かす。(2)に加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。
※調理時間に冷やし固める時間は含みません
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
今回ゼラチンを電子レンジで溶かしていますが、湯せんにかけても溶けます。
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