和食 レシピ
複雑な辛みがやみつきになりそうな、たたきごぼうです。
韓国風たたきごぼうのレシピ
- エネルギー:50kcal
- 塩分:1.1g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4人分
ごぼう …200g
A)豆板醤 …大さじ1/2
砂糖 …小さじ1/2
みそ・ごま油…各小さじ1
酢・醤油 …各小さじ2
にんにく・土生姜(すりおろす)…各1片
作り方
(1)ごぼうはタワシで皮をこすり洗いし、長さ15cmに切って酢水につける。(2)水に酢少々(分量外)を加えてごぼうをゆでる。水気をきってまな板の上ですりこ木でたたき、ひびを入れる。長さ5cmに切り、太いものは半分に切る。熱いうちにAを合わせた中に漬ける。
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