レシピ検索5280件
- スープ・汁物レシピ
ほうれん草と卵のスープ
調理時間:10分56kcal塩分:1.5g
材料:ほうれん草、人参、卵、粗びき黒胡椒
- 和食レシピ
鮭ときのこの炊き込みご飯
調理時間:15分500kcal塩分:2.2g
材料:米、生鮭(皮、骨なし)、生しいたけ、マッシュルーム、だし昆布、青じそ(せん切)、ピザ用チーズ
- 和食レシピ
かぶの葉のごま和え
調理時間:15分90kcal塩分:0.7g
材料:かぶの葉、人参、生しいたけ、サラダ油、Aすり白ごま、めんつゆ(2倍濃縮)
- 和食レシピ
豚肉とかぶのレンジ蒸し
調理時間:15分199kcal塩分:1.4g
材料:豚モモうす切、かぶ
- 低エネルギーレシピ
豆苗入り野菜スープ
調理時間:10分32kcal塩分:0.8g
材料:豆苗(根を切って)、玉ねぎ、人参、塩・こしょう
- 低エネルギーレシピ
納豆チーズトースト
調理時間:10分306kcal塩分:1.7g
材料:食パン(6枚切)、納豆、ピザ用チーズ、バター、きざみのり
- スープ・汁物レシピ
カレー風味の野菜スープ
調理時間:15分76kcal塩分:0.9g
材料:キャベツ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、セロリ、ベーコン、カレー粉、パセリ(みじん切)
- 洋食レシピ
牛モモ肉のパン粉焼き レモン風味
調理時間:20分265kcal塩分:0.7g
材料:牛モモ焼き肉用、レモン、レタス、水菜、トマト、パン粉(細目)、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
キャベツと人参の甘酢漬け
調理時間:10分55kcal塩分:0.6g
材料:キャベツ、人参、だし昆布
- 低エネルギーレシピ
豆腐と鶏ミンチのピリ辛炒め
調理時間:20分208kcal塩分:1.2g
材料:絹ごし豆腐、鶏ミンチ、白ねぎ(みじん切)、細ねぎ(みじん切)、土生姜(みじん切)、赤唐辛子(小口切)、サラダ油、粉山椒
- 中華・エスニックレシピ
もやしと人参のナムル
調理時間:15分39kcal塩分:0.4g
材料:緑豆もやし、人参、青ねぎ(小口切)、土生姜(すりおろし)、醤油、ごま油
- 和食レシピ
鶏モモと冬瓜のとろみ煮
調理時間:--分226kcal塩分:1.7g
材料:鶏モモ、冬瓜、絹さや、土生姜(すりおろし)
- 低エネルギーレシピ
オクラのカッテージチーズサラダ
調理時間:15分44kcal塩分:1.1g
材料:オクラ、ミニトマト
- 低エネルギーレシピ
ポーチドエッグのきのこソースかけ
調理時間:20分152kcal塩分:1.3g
材料:卵、えのき茸、しめじ、まいたけ、生しいたけ、かいわれ大根
- 和食レシピ
チンゲン菜と厚揚げのごま酢和え
調理時間:20分126kcal塩分:1g
材料:チンゲン菜、人参、絹厚揚げ
- 和食レシピ
豚肉の塩麹炒め
調理時間:20分289kcal塩分:0.8g
材料:豚ロースうす切、青じそ(せん切)、リーフレタス、塩麹、片栗粉、オリーブ油
- 低エネルギーレシピ
きゅうりと鶏ササミのピリ辛和え
調理時間:15分64kcal塩分:1.4g
材料:きゅうり、鶏ササミ、酒
- 低エネルギーレシピ
卵とトマトと生きくらげの三色炒め
調理時間:10分155kcal塩分:1.1g
材料:卵、トマト、生きくらげ、細ねぎ(小口切)、サラダ油
- 洋食レシピ
ピーマンのツナ和え
調理時間:15分60kcal塩分:0.8g
材料:ピーマン、人参、ツナ缶(水煮)
- 和食レシピ
あじの焼き南蛮
調理時間:25分89kcal塩分:1g
材料:あじ、玉ねぎ、きゅうり、みょうが、青じそ