ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
レシピ検索
印刷用に表示します
離乳食(12〜18カ月)
ヨーグルトと合わせた簡単おやつ。蒸し煮してりんごのおいしさを凝縮。
煮りんご入りヨーグルト【離乳食 12〜18カ月】
 エネルギー65kcal
塩分0.1g調理時間20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料 6個分
りんご      …1個(200g)
砂糖       …30g
プレーンヨーグルト…300g
【作り方】
(1)りんごは8等分にして皮をむき、1cm厚さのいちょう切りにする。鍋に入れて砂糖をまぶし、約30分おく。
(2)水分が出たら弱火にかける。ふたをして約15分、透き通るまで蒸し煮して冷ます。
(3)1人1回に食べる量は、器にヨーグルト50gを盛り、りんご煮を25gのせる。
※約150gの煮りんごができます。冷蔵庫で4〜5日間保存できます
※調理時間にりんごをおく時間は含みません
●おすすめ献立
りんごには、お腹の調子を整える水溶性食物繊維ペクチンが含まれています。切り方を工夫して離乳食から食べさせたい果物です。煮りんごにしておくと朝食やおやつに活用できます。パンやクラッカーと一緒に食べてもおいしいです。
●ワンポイントアドバイス
お気に入りレシピ

    < PREV

    NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ
    -インフォメーション(使い方)-
    HOME - BACK -

    料理レシピ提供:管理栄養士グループ「シグナル」・「ミ・メサ」(滋賀県栄養士会会員)・「リトル・キッチン&シグナル」
    このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→問い合わせフォームから
    企画・制作・運営:アインズ(株)〒520-2573 滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
    このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

    PAGE TOP