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和食
初夏のさわやかごはん
生姜としらすのおいなり
 エネルギー426kcal
塩分1.4g調理時間15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料 2〜3人分
生姜      …50g
味付いなりあげ …1袋(10個)
冷凍枝豆のむき実…40g
しらす干し   …30g
米       …1.5合
A)酒・みりん …各大さじ1/2
  しょうゆ  …小さじ1/2
  塩     …少々
【作り方】
(1)生姜はせん切りにする。米は洗ってザルに上げ、炊飯釜に入れる。
(2)炊飯釜にを入れ、水250mlを注ぐ。生姜をのせて普通に炊く。
Cooking Point!
生姜は新生姜を使用してもOK。

(3)炊き上がったら枝豆としらすを加えて全体をざっくりと混ぜ、粗熱をとる。10等分にして軽く握り、いなりあげに詰める。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
●おすすめ献立
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