2022年5月3回カタログ掲載レシピ
和食 レシピ
初夏のさわやかごはん
生姜としらすのおいなりのレシピ
- エネルギー:426kcal
- 塩分:1.4g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2~3人分
生姜 …50g
味付いなりあげ …1袋(10個)
冷凍枝豆のむき実…40g
しらす干し …30g
米 …1.5合
A)酒・みりん …各大さじ1/2
しょうゆ …小さじ1/2
塩 …少々
作り方
(1)生姜はせん切りにする。米は洗ってザルに上げ、炊飯釜に入れる。(2)炊飯釜にAを入れ、水250mlを注ぐ。生姜をのせて普通に炊く。Cooking Point!
生姜は新生姜を使用してもOK。
(3)炊き上がったら枝豆としらすを加えて全体をざっくりと混ぜ、粗熱をとる。10等分にして軽く握り、いなりあげに詰める。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
生姜は新生姜を使用してもOK。
(3)炊き上がったら枝豆としらすを加えて全体をざっくりと混ぜ、粗熱をとる。10等分にして軽く握り、いなりあげに詰める。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
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