ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
レシピ検索
印刷用に表示します
洋食
簡単に作れて朝食や軽食にぴったりです。
クロックムッシュ
 エネルギー341kcal
塩分2.1g調理時間15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料4人分
食パン(5枚切) …4枚
ホワイトソース缶詰…180g
あら挽き黒胡椒  …少々
ロースハム    …4枚
ミックスチーズ  …60g
【作り方】
(1)パンは厚みを半分にスライスする。片面にホワイトソースを塗って黒胡椒をふり、ハムを1枚のせてもう1枚パンを重ねる。その上にホワイトソースをまんべんなく塗る。再度黒胡椒をふってチーズをのせる。
(2)事前に温めたオーブントースターにアルミホイルを敷いて軽く焦げ目が付くまで5分ほど焼く。
おすすめ献立はこちら
●おすすめ献立
ミネストローネ
ミモザサラダ
●ワンポイントアドバイス
クロックムッシュは、「かりっとした紳士」という意味で由来は定かではありませんが、フランスを発祥の地とするトーストの一種です。カフェやバーで軽食のメニューとして提供され、上面に目玉焼きをのせたものはクロックマダムと呼ばれます。
お気に入りレシピ

    < PREV

    NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ
    -インフォメーション(使い方)-
    HOME - BACK -

    料理レシピ提供:管理栄養士グループ「シグナル」・「ミ・メサ」(滋賀県栄養士会会員)・「リトル・キッチン&シグナル」
    このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→問い合わせフォームから
    企画・制作・運営:アインズ(株)〒520-2573 滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
    このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

    PAGE TOP