おやつ レシピ
フルーツたっぷりの彩りの良い軽食。おやつにもおすすめです。
フルーツピザトーストのレシピ
- エネルギー：213kcal
- 塩分：0.8g
- 調理時間：30分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4人分
食パンサンドイッチ用
4枚
バター
20g
オレンジマーマレード
大さじ2
いちご
4個
マンゴー
1/2個
パイナップル
40g
キウイフルーツ
1/2個
ブルーベリー
少々
カマンベールチーズ
50g
作り方
（1）パンはオーブントースターで軽く焼き、バターを塗ってその上にマーマレードを塗る。（2）ブルーベリー以外のフルーツは食べやすく薄切りする。（3）（1）にフルーツを並べてチーズをちぎって置き、ホイルを敷いたオーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
おすすめ献立
ミルク
ポテトサラダ
ワンポイントアドバイス
2005年6月に食育基本法ができました。子どもには幼児期からできる範囲で料理や食事の準備に参加させたいものです。
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