洋食 レシピ
				朝食にはもちろん、夜食やビールのおつまみにもおすすめです。
パルメザントーストのレシピ
- エネルギー:254kcal
 - 塩分:1.2g
 - 調理時間:10分
 
※エネルギー、塩分は1人当りの値です

材料 4人分
食パン6枚切  
4枚
マヨネーズ   
40g
パルメザンチーズ
20g
パセリ(刻む) 
少々
ベビーリーフ  
30g
おすすめ献立
白菜のサラダ
カフェオレ
ワンポイントアドバイス
毎日の食事に大さじ軽く1杯のパルメザンチーズを摂ることにより、不足しがちなカルシウムが補えます。食パンにひと手間かけるだけでおやつやスナック風になります。
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