洋食 レシピ
朝食にもおやつにも！しっかり食べて元気に過ごしましょう。
ハムとチーズのフレンチトーストのレシピ
- エネルギー：229kcal
- 塩分：1.7g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
サンドイッチ用食パン
4枚
ロースハム
2枚
スライスチーズ
2枚
卵
中1個
牛乳
60ml
バター
20g
好みのフルーツ
適量
作り方
（1）食パンは２枚１組にし、間にハムとチーズをはさむ。（2）バットに卵と牛乳を入れて混ぜ、（1）を浸す。途中で裏返し、５分ほどおく。（3）フライパンにバターを中火で溶かし、バターが泡立ってきたら（2）を入れて両面をこんがり焼く。食べやすく切って器に盛る。好みのフルーツを添える。
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