洋食 レシピ
野菜の食感が楽しい、ご飯のおかずにもなるささみのサラダです。
ささみときゅうりのマヨポンサラダのレシピ
- エネルギー:109kcal
- 塩分:0.6g
- 調理時間:30分
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料 2人分
鶏ささみ
80g
酒
大さじ1
洋人参
1/4本
きゅうり
1本
ポン酢醤油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
作り方
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ワンポイントアドバイス
鶏ささみはアミノ酸バランスのよい良質のたんぱく質が豊富です。エネルギーやコレステロールをカットしたい場合はささみを利用しましょう。
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